Выводит токсины
и защищает печень
Чай — естественный диуретик, помогает выводить токсичные вещества, в том числе продукты распада алкоголя, снижая токсическое воздействие на печень и другие органы.
Снижает риск смерти от рака, инсульта и других заболеваний
Национальный Институт рака (США) получил обратную связь от 498 тысяч человек, употреблявших чай в течение 11 лет. Результаты показали, что если пить две и более чашек в день, это сокращает риск заболеваний сердца, ишемической болезни и инсульта.
Укрепляет иммунитет, защищает от вирусов
Ученые из Swinburne University (Австралия), выявили, что зелёный чай существенно снижает уровень стресса, а также стимулирует альфа-волны в мозге, что подтвердила магнитоэнцефалография.
Учёные Киотского университета доказали, что катехины оказывают противовирусное действие и снижают шанс вирусных заболеваний и ОРВИ. Также есть исследование, что чай помогает бороться с ковидом.
Снижает риск возникновения рака
Катехины и флаваноны снижают риски развития онкологии. Ученые из Университета Вашингтона выяснили, что чай помогает бороться с раком костного мозга благодаря галлату эпигаллокатехина.
Чай стимулирует умственную активность и ЦНС человека. Это поднимает настроение и снижает усталость.
Чайный лист содержит витамин А, витамины группы В, витамин С, PP и другие важные для зрения вещества. Антиоксидантное действие чая распространяется также и на глаза.
Светлые чаи (зелёные, улуны, молодые шен-пуэры) усиливают секрецию желудочного сока и ускоряют расщепление жиров. Тёмные чаи (красный, шу-пуэр, выдержанные шен-пуэры, Лю Бао и другие) снижают избыточное воздействие кислотного желудочного сока на ЖКТ.
Некоторые чаи снижают кровяное давление и поддерживают его на этом уровне длительное время. Другие виды чаёв поднимают давление, что актуально для людей-гипотоников.
Содержащийся в чае фтор укрепляет эмаль зубов, а танины защищают дёсны. Можно не только пить чай, но полоскать им ротовую полость.